Formación Crosstraining

¿Te gustaría ser coach de crosstraining en España? ¿El crosstraining es tu pasión y te gustaría enseñarlo a los demás? Hoy en día parece relativamente fácil convertirte en entrenador de crosstraining, pero tienes que saber que hay una serie de titulaciones y requisito que deberías cumplir. Te daremos las claves necesarias para que sigas formando parte de este deporte, pero a un nivel más profesional.

Claves

Es una disciplina que cada día practica más gente, por lo que la aparición de distintos boxes prolifera y surgen nuevos puestos de trabajo. Decían que el crosstraining era una moda pasajera, pero sin duda, podemos afirmar que el crosstraining llegó para quedarse, y con ello la posibilidad de desarrollar tu carrera profesional como entrenador a largo plazo.

El crosstraining es una disciplina deportiva que, como cualquier otra, debería conllevar una alta cualificación y conocimiento de la misma. Así pues, se requiere de un elevado nivel formativo para dar las pautas necesarias.

Para ser un buen entrenador no solo debes animar y motivar a los alumnos, sino que deberás preparar a los alumnos para que realicen cada ejercicio de la forma adecuada y con una correcta técnica.

La mente juega un papel muy importante durante la preparación física y durante los entrenamientos diarios. Está claro que levantar peso requiere de técnica y fuerza física, no obstante, si nos bloqueamos mentalmente no seremos capaces de hacer bien el ejercicio o de levantar el peso que realmente podemos cargar. La actitud, por tanto, es clave y esto es algo que como futuro entrenador de Crosstraining debes saber muy bien.

Pero solamente con esto no eres apto para ser entrenador de crosstraining. Deberás tener al menos la titulación básica que te acredita como entrenador oficial de crosstraining.

Títulos oficiales de CrossFit

Certificado CF-L1	se trata del curso más básico a modo de introducción al Crosstraining y a los primeros movimientos de esta disciplina. Tiene una duración de dos días y está compuesto de clases teóricas y prácticas. Puedes presentarte si tienes más de 17 años y es una credencial que hay que renovar cada cinco años.
Certificado CF-L2	es obligatorio haber hecho el anterior curso y se recomienda tener al menos 6 meses de experiencia como entrenador en un box. Con este certificado se profundiza en los conocimientos adquiridos en el nivel 1.
Certificado CF-L3	los requisitos para presentarse a este examen son haber realizado los dos anteriores de los niveles 1 y 2 y acreditar 750 horas de entrenamiento Crosstraining para grupos o de forma individual. Otra alternativa para presentarse a este nivel 3 es acreditar 1.500 horas acumuladas durante los últimos 5 años.
Certificado CF-L4	es la cuarta y más alta credencial de CrossFit disponible para los entrenadores. Esta evaluación es para profesionales que cuentan con una dilatada experiencia y que han estado impartiendo clases de Crosstraining en grupo durante varios años.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo puedo prepararme cada certificado?

En la página oficial de la marca CrossFit encontrarás los manuales de estudio para cada nivel.

La guía de estudio para el nivel 1, por ejemplo, consiste en un compendio de artículos escritos por el fundador de CrossFit, Gleg Glassman, durante los últimos 10 años y que pueden servirte a modo de introducción a esta metodología.

¿Dónde puedo asistir a los cursos?

Se realizan cursos de forma periódica en distintas partes del mundo y en diferentes fechas. Tan solo tendrás que buscar las ciudades donde se realizarán los cursos en la página oficial de CrossFit y registrarte para poder asistir.