Tipos de barras de gimnasio ¿Cuál escoger?
¿Cuánto pesa una barra olímpica de gimnasio? ¿Cuánto peso soporta una barra de gimnasio?
El tema es muy amplio en cuanto a opciones, pesos, dimensiones o tipos de agarre. Pero decimos esto, porque no vamos a entrar a detallar las especificaciones técnicas de la variedad de barras existentes en el mercado, para eso, puedes consultar las fichas técnicas. Pero sí queremos que sepas lo más importante, el material de fabricación principal es el acero. Diferente es su acabado, cromo, zinc o acero inoxidable entre otros, que por supuesto, influyen en su precio final.
¿Qué barra utilizar?
En este punto es clave el asesoramiento de un profesional. Aunque hay barras fabricadas para una actividad en concreto, la imaginación y creatividad del coach o entrenador puede hacer que con distintos tipos de barras podamos trabajar diferentes ejercicios y sobre todo, en diferentes espacios o lugares.
Toma nota, nosotros pensamos que a menos recursos, mas imaginación y creatividad debe tener un coach, sin embargo, está claro que a más materiales, mayores recursos, o eso se supone.
Hemos elaborado nuestra clasificación atendiendo a tres opciones. La primera, por su tipo de actividad, la segunda, por su espacio o lugar. Y la última, por su tipo de uso.
Tipo de actividad donde se usan barras
- Crosstraining
- Halterofilia
- Culturismo/musculación
- Powerlifting
- Strongman
Espacio-lugar
- Gimnasios boutiques (boxes, salas de entrenamiento personal, etc)
- Gimnasio tradicional
- Sala de musculación de grandes centros deportivos
Tipo de uso
- Crosstraining
- Halterofilia
- Culturismo/musculación
- Powerlifting
- Strongman
- Gimnasios boutiques (boxes, salas de entrenamiento personal, etc)
- Gimnasio tradicional
- Sala de musculación de grandes centros deportivos
La opción más amplia es por su tipo de uso. ¿Por qué? Porque la tendencia del sector y la especialización de cada disciplina han hecho que actualmente el lugar o el espacio no importe. Es decir, puedes ver entrenando a una persona halterofilia en una sala de musculación de un gran centro deportivo, e incluso musculación en un box de crosstraining o en una sala de entrenamiento personal.
Podemos encontrar barras olímpicas en gimnasios tradicionales con rodamientos, discos con diámetro interior de 50 milímetros en grandes centros deportivos e incluso, barras y material de strongman en boxes de crossfit. Aspectos impensables hace unos años. Y es aquí donde radica la grandeza de aprovechar todos los recursos y materiales disponibles. Donde los gestores, coaches o entrenadores, deben estar al tanto y saber captar las necesidades de sus clientes.
Pero no vamos a marcharnos sin exponer la amplia línea de barras que ofrece AllFreeWeight. En este caso, para ponerlo más fácil, utilizaremos el tipo de actividad para clasificarlas, pero recuerda, imaginación al poder, está todo inventando pero no innovado.
Crosstraining – Halterofilia
- Barra Rock Crosstraining 220cm
- Barra Rock Crosstraining 201cm
- Barra Vegas Crosstraining 220cm
- Barra Vegas Crosstraining 201cm
- Barra Root 183cm
Musculación-Culturismo
- Barra Hard Chromed Premier 220cm
- Barra Premier Chromed 183cm
- Barra Premier Chromed 150cm
- Barra Premier Chromed 120cm
- Barra Premier Chromed Curl Z 120cm
- Mancuerna Iron Dumbbel DB-15 52cm
- Barra Olímpica Chrome 220 cm
- Barra de triceps D. 50
Powerlifting
- Barra Iron Deadlifting 230cm
- Barra Iron Power Bar 220cm
- Barra Iron Cambered Press/Row 220cm
- Barra Camber Pro Black
Strongman
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